Barralates Low Impact

1. Nos permite ganar resistencia y forma física sin afectar negativamente los huesos, músculos y articulaciones.

2. Previene lesiones y ayuda a rehabilitarse de las mismas.

3. Esta clase también es muy recomendada para todas las mujeres embarazadas y personas de mayor edad.

Baralates Bajo impacto no es sinónimo de baja intensidad. Sino que las actividades aeróbicas tienen la intensidad suficiente para elevar la frecuencia cardíaca permitiendo quemar grasas, mientras se reducen los efectos del ejercicio sobre el sistema osteoarticular.