Viva México Barralates Challenge

¿QUÉ ES?

Es un programa de ejercicio y nutrición de 4 semanas con el cual pretendemos que adquieras hábitos saludables de dieta y ejercicio que te ayuden a estar san@.  La actividad física así como una alimentación correcta y balanceada son la clave para prevenir muchas enfermedades.

 OBJETIVOS
  • Perder peso y mejorar composición corporal (bajar grasa y definir músculo)
  • Lograr un cambio de hábitos
  • Nutrir a tu cuerpo de manera equilibrada para ganar salud.
  • Aumentar tus niveles de energía

¿CUÁNDO?

Inicia: Lunes 21 de Septiembre 2020

Concluye: Domingo 18 de Octubre 2020

INCLUYE

🔸 Barralates  LIVE, clases en directo vía nuestra web, de Lunes a Viernes y Sábados en Instagram disponibles durante las 4 semanas que puedes hacer desde casa. 

🔸 4 semanas de menús con recetas prácticas saludables y deliciosas. Las recetas son distintas a proyectos anteriores.

🔸 Tabla de alimentos para que puedas intercambiar los que no te gusten o no tengas a la mano.

🔸 Manual de nutrición con tips que te ayudarán a lograr este cambio en tu estilo de vida.

🔸 Grupo de apoyo en WhatsApp para resolver todas tus dudas.

🔸Lives o ¨en vivos¨ para tratar temas actuales de nutrición y Ejercicio.

Inscribete ahora y disfruta de los Live de la semana de 14 al 19 de Septiembre GRATIS

INCLUYE

🔸 Barralates  LIVE, clases en directo vía nuestra web, de Lunes a Viernes y Sábados en Instagram disponibles durante las 4 semanas que puedes hacer desde casa.

🔸 4 semanas de menús con recetas prácticas saludables y deliciosas. Las recetas son distintas a proyectos anteriores.

🔸 Tabla de alimentos para que puedas intercambiar los que no te gusten o no tengas a la mano.

🔸 Manual de nutrición con tips que te ayudarán a lograr este cambio en tu estilo de vida.

🔸 Grupo de apoyo en WhatsApp para resolver todas tus dudas.

🔸Lives o ¨en vivos¨ para tratar temas actuales de nutrición y Ejercicio.

¿PARA QUIÉN ESTÁ DISEÑADO?

Personas sanas que quieran perder peso, mejorar su composición corporal y su salud en general. No lo pueden realizar EMBARAZADAS. No lo recomendamos en personas con algún padecimiento grave que requieran una atención más personalizada. Si tienes dudas de poder participar, escríbenos a programas barralatesmx@gmail.com

Pago y Registro de Viva México Barralates Challenge

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